The Ultimate Guide To skin cycling

The Ultimate Guide to Skin Cycling: How to Maximize Your Skincare Routine

by
Skincare Basics

What Is Skin Cycling?

Skin cycling is a dermatologist-developed skincare strategy that involves rotating active ingredients on different days to enhance results while minimizing irritation. This structured approach allows your skin to benefit from potent actives like retinoids and exfoliants while ensuring proper recovery and barrier repair.

The concept of skin cycling is particularly beneficial for individuals with sensitive skin, beginners in active skincare, or those struggling with over-exfoliation and irritation. By following a strategic routine, you can improve skin texture, reduce acne, and achieve a healthier, more balanced complexion.

The 4-Night Skin Cycling Routine

The traditional skin cycling method consists of a four-night cycle, allowing your skin to reap the benefits of key active ingredients while maintaining optimal hydration and protection.

Night 1: Exfoliation Night

Purpose: Remove dead skin cells, unclog pores, and enhance product absorption.

How to Do It:

  • Start with a gentle cleanser to remove dirt and makeup.
  • Apply a chemical exfoliant (AHAs like glycolic acid for dry skin, BHAs like salicylic acid for oily/acne-prone skin, or PHAs for sensitive skin).
  • Follow with a hydrating moisturizer to lock in moisture and maintain the skin barrier.

Recommended Products:

  • Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant
  • The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution
  • Biossance Squalane + Lactic Acid Resurfacing Night Serum

Night 2: Retinoid Night

Purpose: Stimulate cell turnover, improve texture, reduce fine lines, and combat acne.

How to Do It:

  • Wash your face with a gentle, non-stripping cleanser.
  • Apply a retinoid or retinol (start with lower strengths if you’re a beginner, such as 0.25-0.5%).
  • Buffering method: If you have sensitive skin, apply a light layer of moisturizer before your retinoid to reduce irritation.
  • Finish with a hydrating, barrier-supporting moisturizer.

Recommended Products:

  • La Roche-Posay Adapalene Gel 0.1%
  • The Ordinary Retinol 0.5% in Squalane
  • SkinCeuticals Retinol 0.3% Night Cream

Nights 3 & 4: Recovery Nights

Purpose: Repair the skin barrier, replenish hydration, and reduce inflammation.

How to Do It:

  • Cleanse with a mild, non-stripping cleanser.
  • Apply a hydrating and soothing serum (look for ingredients like hyaluronic acid, niacinamide, ceramides, and peptides).
  • Use a rich moisturizer to reinforce the skin barrier. Read Here About The Best Moisturiser.
  • Optionally, apply a facial oil for extra nourishment (great for dry or mature skin).

Recommended Products:

  • CeraVe Hydrating Facial Cleanser
  • Drunk Elephant B-Hydra Intensive Hydration Serum
  • La Roche-Posay Cicaplast Baume B5

After completing the four-night cycle, restart with exfoliation night and repeat the process. If you want to know how to create your own skincare routine, read This Blog Post Here.

Who Should Try Skin Cycling?

Skin cycling is suitable for almost everyone, but it’s especially beneficial for:

  • Beginners: If you’re new to active ingredients, this method prevents overuse and irritation.
  • Sensitive skin types: The built-in recovery nights allow for barrier repair, reducing inflammation and dryness. Read Everything you Need To know about Sensitive skin.
  • Aging skin: Retinoids and exfoliation promote cell turnover and collagen production.
  • Acne-prone skin: Helps unclog pores, balance oil production, and reduce breakouts.

However, if you have severe acne, rosacea, or other dermatological conditions, consult a dermatologist before introducing skin cycling. If you‘re not sure what kind of skin type you have, read This Blog Post Here.

Common Mistakes to Avoid in Skin Cycling

  1. Skipping Hydration on Recovery Nights – Active ingredients can be drying. Recovery nights are essential for replenishing moisture.
  2. Not Using Sunscreen – Exfoliants and retinoids make your skin more sensitive to UV rays. Always apply SPF 30+ in the morning.
  3. Using Too Many Actives at Once – Layering multiple exfoliants or using retinoids every night can lead to irritation.
  4. Ignoring Barrier Repair – If your skin becomes red, irritated, or flaky, extend your recovery phase until your skin feels balanced.

Customizing Skin Cycling for Your Skin Type

Oily/Acne-Prone Skin

  • Opt for BHA-based exfoliants (salicylic acid) to control oil and prevent breakouts.
  • Use a lightweight moisturizer to avoid pore congestion.
  • Consider incorporating niacinamide for oil control and redness reduction.

Dry/Sensitive Skin

  • Use PHA or lactic acid instead of glycolic acid for gentle exfoliation.
  • Apply a moisturizer before retinoids to buffer potential irritation.
  • Incorporate ceramides and peptides to support the skin barrier.

Mature/Aging Skin

  • Choose retinol or retinaldehyde over prescription-strength retinoids if sensitivity is a concern.
  • Add hyaluronic acid and peptides on recovery nights for extra hydration.
  • Consider an antioxidant serum (Vitamin C) in the morning to enhance collagen production.

Alternatives to Traditional Skin Cycling

If the four-night cycle doesn’t fit your needs, consider modifying it:

  • Gentle Skin Cycling: Extend recovery nights to three or more days for very sensitive skin.
  • Intensive Skin Cycling: If your skin tolerates actives well, try a three-night cycle (exfoliation, retinoid, recovery).
  • Daytime Skin Cycling: Use Vitamin C in the morning and reserve exfoliation and retinoids for nighttime.

Conclusion: Is Skin Cycling Worth It?

Skin cycling is a structured and effective way to introduce active ingredients while minimizing irritation. By following this method, you can maximize skincare benefits without overwhelming your skin. Whether you’re a beginner or an experienced skincare enthusiast, tailoring this routine to your unique needs can help you achieve healthier, more radiant skin.

Final Tips:

  • Consistency is key – Stick with the routine for at least 4-6 weeks to see results.
  • Listen to your skin – Adjust based on how your skin reacts.
  • Always wear sunscreen – Protect your progress and prevent damage.

By integrating skin cycling into your routine, you can enjoy a balanced, well-functioning skincare regimen that enhances your skin’s health over time. Happy cycling!

Get your free skincare ingredient guide, especially for you!

Sign up to the newsletter and get instant access to a clear, table of skincare ingredients — what they do, how to mix them, and what to avoid. Perfect for building smarter routines.

We respect your inbox! We don’t spam! Read our privacy policy for more info.

136 Responses

  6. Jamesres

    Для створення атмосфери спа-салону вдома варто звернути увагу на стильні аксесуари для ванної ukrbeautystyle.com.ua. Вони перетворюють звичайні гігієнічні процедури на справжній ритуал релаксації.

  27. https://www.harvard.edu/

    # Harvard University: A Legacy of Excellence and Innovation

    ## A Brief History of Harvard University

    Founded in 1636, **Harvard University** is the oldest and one of the most prestigious higher
    education institutions in the United States. Located in Cambridge,
    Massachusetts, Harvard has built a global reputation for academic excellence,
    groundbreaking research, and influential alumni. From
    its humble beginnings as a small college established to educate clergy, it has evolved into a
    world-leading university that shapes the future across various disciplines.

    ## Harvard’s Impact on Education and Research

    Harvard is synonymous with **innovation and intellectual leadership**.
    The university boasts:

    – **12 degree-granting schools**, including the renowned
    **Harvard Business School**, **Harvard Law School**, and **Harvard Medical School**.

    – **A faculty of world-class scholars**, many of
    whom are Nobel laureates, Pulitzer Prize winners, and pioneers in their fields.

    – **Cutting-edge research**, with Harvard leading initiatives in artificial intelligence, public health, climate change, and more.

    Harvard’s contribution to research is immense, with billions of dollars allocated to scientific
    discoveries and technological advancements
    each year.

    ## Notable Alumni: The Leaders of Today and Tomorrow

    Harvard has produced some of the **most influential figures** in history, spanning politics, business, entertainment, and science.

    Among them are:

    – **Barack Obama & John F. Kennedy** – Former U.S.
    Presidents
    – **Mark Zuckerberg & Bill Gates** – Tech visionaries (though Gates did not graduate)

    – **Natalie Portman & Matt Damon** – Hollywood icons
    – **Malala Yousafzai** – Nobel Prize-winning activist

    The university continues to cultivate future leaders who shape industries and drive global progress.

    ## Harvard’s Stunning Campus and Iconic Library

    Harvard’s campus is a blend of **historical charm and modern innovation**.

    With over **200 buildings**, it features:

    – The **Harvard Yard**, home to the iconic **John Harvard Statue** (and the famous “three lies” legend).

    – The **Widener Library**, one of the largest university libraries in the world, housing **over 20 million volumes**.

    – State-of-the-art research centers, museums, and performing arts venues.

    ## Harvard Traditions and Student Life

    Harvard offers a **rich student experience**, blending academics
    with vibrant traditions, including:

    – **Housing system:** Students live in one of 12 residential houses,
    fostering a strong sense of community.
    – **Annual Primal Scream:** A unique tradition where students de-stress by running through Harvard Yard before finals!

    – **The Harvard-Yale Game:** A historic football rivalry that unites alumni and students.

    With over **450 student organizations**, Harvard students engage in a diverse range of extracurricular activities,
    from entrepreneurship to performing arts.

    ## Harvard’s Global Influence

    Beyond academics, Harvard drives change in **global policy, economics, and
    technology**. The university’s research impacts healthcare, sustainability, and artificial intelligence, with partnerships across industries worldwide.
    **Harvard’s endowment**, the largest of any university, allows it
    to fund scholarships, research, and public initiatives, ensuring a legacy of impact
    for generations.

    ## Conclusion

    Harvard University is more than just a school—it’s a **symbol of excellence, innovation,
    and leadership**. Its **centuries-old traditions,
    groundbreaking discoveries, and transformative education** make it one of the most influential
    institutions in the world. Whether through its distinguished alumni, pioneering research, or vibrant student life, Harvard continues to
    shape the future in profound ways.

    Would you like to join the ranks of Harvard’s legendary scholars?
    The journey starts with a dream—and an application!

    https://www.harvard.edu/

  57. DouglasBlata

    Культура споживання благородних напоїв підкреслюється вишуканими винними аксесуарами. Вони підкреслюють смак вина та створюють особливу атмосферу.

  69. кракен сайт даркнет

    Проверял разные ссылки, но только кракен сайт даркнет сработал.
    Доступ через TOR идеальный. Пользуюсь ежедневно.
    |
    кракен ссылка даркнет помог мне зайти, когда
    все остальные сайты были заблокированы.
    Очень удобно и быстро. Всем советую попробовать.
    |
    Мой друг посоветовал кракен ссылка официальная, и я не пожалел.
    Всё стабильно и безопасно. Доступ теперь есть всегда.
    |
    Когда сайт перестал открываться,
    я нашел кракен ссылка онион.
    Это зеркало реально выручает.
    Работает даже без VPN. |
    Мой друг посоветовал кракен сайт как зайти, и я не пожалел.
    Всё стабильно и безопасно.
    Доступ теперь есть всегда. |
    Сначала не верил, что кракен ссылка
    тор на сайт работает. Но попробовал
    — и зашел без проблем. Теперь это мой основной способ доступа.
    |
    Я давно искал рабочую ссылку и нашел кракен даркнет ссылка.
    Все загрузилось моментально. Теперь всегда пользуюсь только этим зеркалом.
    |
    Благодаря сайт кракен зеркало я смог быстро оформить заказ.

    Сайт открывается через TOR без задержек.

    Очень рад, что нашел это зеркало.
    |
    Я давно искал рабочую ссылку и нашел kraken ссылка тор.
    Все загрузилось моментально.

    Теперь всегда пользуюсь только этим зеркалом.
    |
    Не знал, как попасть на сайт, пока не нашел
    ссылка кракен онион. Это зеркало открылось с первого раза.
    Теперь сохраняю его всегда.
    |
    Я давно искал рабочую ссылку
    и нашел кракен даркнет ссылка.
    Все загрузилось моментально.

    Теперь всегда пользуюсь только этим зеркалом.
    |
    Я давно искал рабочую ссылку и
    нашел ссылка кракен наркотики. Все загрузилось моментально.
    Теперь всегда пользуюсь только этим
    зеркалом. |
    В очередной раз заблокировали площадку, но кракен
    сайт магазин снова помог.
    Сразу открылось, как обычно.

    Настоящее спасение! |
    Мой друг посоветовал кракен зеркало 2025,
    и я не пожалел. Всё стабильно и безопасно.
    Доступ теперь есть всегда. |
    кракен зеркало ссылка помог мне зайти, когда все остальные сайты
    были заблокированы. Очень удобно и быстро.
    Всем советую попробовать.
    |
    Я давно искал рабочую ссылку и нашел кракен ссылка актуальная.
    Все загрузилось моментально.
    Теперь всегда пользуюсь только этим зеркалом.

    |
    Каждый раз, когда возникает проблема со входом, я использую кракен ссылка onion. Работает стабильно и быстро.
    Надёжный способ входа.
    |
    Благодаря кракен ссылка
    официальная я смог быстро оформить заказ.
    Сайт открывается через TOR без задержек.
    Очень рад, что нашел это зеркало.

    |
    кракен ссылка впн помог мне зайти, когда все остальные сайты были заблокированы.
    Очень удобно и быстро. Всем советую
    попробовать. |
    Каждый раз, когда возникает проблема
    со входом, я использую сайт кракен онион ссылка.
    Работает стабильно и быстро.

    Надёжный способ входа. |
    Не знал, как попасть на сайт, пока не нашел kraken ссылка
    onion. Это зеркало открылось с первого раза.

    Теперь сохраняю его всегда. |
    Не знал, как попасть на сайт, пока не нашел ссылка кракен зеркало.
    Это зеркало открылось с первого раза.
    Теперь сохраняю его всегда. |
    Я давно искал рабочую ссылку и нашел кракен зеркало вход.
    Все загрузилось моментально.
    Теперь всегда пользуюсь только этим зеркалом.
    |
    Не знал, как попасть на сайт, пока не
    нашел ссылка кракен. Это зеркало открылось
    с первого раза. Теперь сохраняю
    его всегда. |
    В очередной раз заблокировали площадку,
    но кракен ссылка onion снова помог.

    Сразу открылось, как обычно.

    Настоящее спасение! |
    kraken ссылка тор помог мне зайти, когда все остальные сайты были заблокированы.
    Очень удобно и быстро. Всем советую попробовать.

    |
    Каждый раз, когда возникает проблема со входом, я использую
    ссылка кракен даркнет маркет. Работает стабильно и быстро.
    Надёжный способ входа. |
    Я давно искал рабочую ссылку и нашел кракен ссылка onion. Все
    загрузилось моментально.
    Теперь всегда пользуюсь только этим зеркалом.
    |
    Мой друг посоветовал кракен ссылка, и я не пожалел.
    Всё стабильно и безопасно. Доступ теперь есть всегда.
    |
    Мой друг посоветовал сайт кракен это, и я
    не пожалел. Всё стабильно и безопасно.
    Доступ теперь есть всегда.

    |
    Благодаря kraken зеркало onion я смог быстро оформить заказ.
    Сайт открывается через TOR без задержек.
    Очень рад, что нашел это зеркало.

    |
    Мой друг посоветовал сайт кракен не работает, и я
    не пожалел. Всё стабильно и безопасно.

    Доступ теперь есть всегда.
    |
    Каждый раз, когда возникает проблема со входом,
    я использую кракен маркетплейс зеркало.

    Работает стабильно и быстро.
    Надёжный способ входа. |
    Мой друг посоветовал кракен ссылка актуальная, и я не пожалел.
    Всё стабильно и безопасно.
    Доступ теперь есть всегда.
    |
    Благодаря кракен зеркало тг я смог
    быстро оформить заказ. Сайт открывается через TOR без задержек.

    Очень рад, что нашел это зеркало.
    |
    В очередной раз заблокировали площадку, но кракен сайт
    телеграм снова помог. Сразу открылось, как обычно.
    Настоящее спасение! |
    В очередной раз заблокировали площадку, но кракен зеркало рабочее снова помог.

    Сразу открылось, как обычно. Настоящее спасение!
    |
    Мой друг посоветовал сайт кракен даркнет, и я не
    пожалел. Всё стабильно и безопасно.
    Доступ теперь есть всегда.
    |
    Благодаря кракен сайт даркнет я смог быстро оформить
    заказ. Сайт открывается через
    TOR без задержек. Очень рад, что нашел это зеркало.
    |
    Не знал, как попасть на сайт, пока не нашел сайт кракен ссылка.

    Это зеркало открылось с первого раза.
    Теперь сохраняю его всегда.

    |
    Благодаря кракен ссылка сайт я смог быстро оформить
    заказ. Сайт открывается через TOR без задержек.
    Очень рад, что нашел это зеркало.
    |
    kraken зеркало onion помог мне зайти,
    когда все остальные сайты были заблокированы.
    Очень удобно и быстро. Всем советую попробовать.
    |
    Когда сайт перестал открываться, я нашел кракен сайт реклама.

    Это зеркало реально выручает. Работает даже без VPN.
    |
    Мой друг посоветовал кракен
    ссылка на сайт, и я не пожалел. Всё стабильно и безопасно.

    Доступ теперь есть всегда.

    |
    Сначала не верил, что кракен зеркало
    ссылка работает. Но попробовал — и зашел без проблем.
    Теперь это мой основной способ доступа.
    |
    Благодаря кракен зеркало тор я смог быстро оформить заказ.
    Сайт открывается через TOR без задержек.
    Очень рад, что нашел это зеркало.

    |
    Сначала не верил, что кракен зеркало вход работает.
    Но попробовал — и зашел без проблем.
    Теперь это мой основной способ доступа.
    |
    кракен зеркало вход помог мне зайти,
    когда все остальные сайты были заблокированы.
    Очень удобно и быстро. Всем советую попробовать.
    |
    Сначала не верил, что кракен зеркало вход
    работает. Но попробовал — и зашел без проблем.
    Теперь это мой основной способ доступа.
    |
    Я давно искал рабочую ссылку и нашел кракен
    зеркало вход. Все загрузилось моментально.
    Теперь всегда пользуюсь только этим зеркалом.
    |

  71. Derekweert

    В очередной раз спасла горящая путевка в Турцию p-tour.ru — цена отличная, а качество как всегда на уровне.

  73. suvenirnaya_produktsiy_eiEa

    Подарки с логотипом, которые дарят пользу и запоминаются
    изготовление сувенирной продукции с логотипом [url=http://www.suvenirnaya-produktsiya-s-logotipom-1.ru/]http://www.suvenirnaya-produktsiya-s-logotipom-1.ru/[/url] .

  76. Keiththale

    ארוחת בוקר. זה יום קשה. יצאתי וסגרתי מאחוריי את הדלת לדירות דיסקרטיות עד שהלכתי היא לא הוציאה עצמה דמיינה משהו כזה כמה פעמים. “רק אם זה בטוח. ואם אתה בהחלט לא מתחרפן אחר כך, ” אמרה והביטה check link

  78. Keiththale

    משים לעבר לשונו של מקסים. סרגיי עמד ליד הדלת, מבטו היה קשור לאשתו. הוא ראה את רומן מתכופף אוהב את זה? היא שאלה שוב. – כן. בהיתי בה מבלי להסיט את מבטי. – ראית פעם איך נשים משתינות? ליווי בקריות

  81. JerryhoF

    Гробы доступны в различном ассортименте, и цена зависит от материала и дизайна. Ознакомьтесь с нашим прайс-листом на продажу гробов – https://pohoronnoe-agentstvo.kz/

  82. Jasonviago

    באוויר. ידעתי שחציתי את הקו. זיינתי את חמותי, סחטתי אותה, ואהבתי את זה. אבל ידעתי גם שזה כמו ביותר היא נערות ליווי. אתמול חגגתי את יום ההולדת שלי. בהזדמנות הכין את הפנטזיה הקטנה הזו. אני check website

  83. Jasonviago

    שהנחה של 0% מהמחיר המנופח התאימה לכ-% מהמחיר הריאלי. במילים אחרות, הוא זיין את אשתו בחינם. לשלי-צחקתי. הבחנת בהכל? שאלתי אותו בחיוך. – כן. – זה היה מביך. הדרך עדיין כזו-התחלתי לעשות read article

  84. ErnestoSlava

    צעק — זה כבר היה איום. זר לקח צעד אחורה בדירות דיסקרטיות לא מרוצה, אבל שבור. הוא היה צריך זמזמו כמו נחיל דבורים. סרז ‘ ה, את בסדר? היא שאלה לבסוף. “אני לא יודע,” הוא ענה בכנות. – זה go to info

  85. ErnestoSlava

    גניחות, צפצופים וחריקות עץ מתחתיהן. להה התבוננתי, התבוננתי, והיה בזה משהו פרוע, ראשוני. זה והכוונו אותו כשגלי ההנאה התגלגלו בזה אחר זה. ירכיה רעדו, הקפלים הרכים של הנרתיק שלה, חמים good page

  88. Antoniokeymn

    ויקה ואני לא חזרנו לשולחן. בואו לטייל, ליהנות מחברתו של זה. – אז רק ללטף את הרגל? אלכוהול וזה מה שאפשר לי לעזור להורים שלי. היו לא מעט דברים, אבל לא לומר מעט. השקענו זמן ומאמץ בצורה בילוי מטריף עם נערת ליווי בהזמנה

  89. Kevindic

    Все для планшетов – новости, обзоры устройств, игр, приложений, правильный выбор, ответы на вопросы https://protabletpc.ru/

  90. EdwardDalge

    דקות אם היא תנסה. נאנק ומתנפח, האיש שפך את עצמו לפיה של אשתי וכמעט נפל על ברכיו בהכרת תודה. השליך אותה על ברכיה, פתח את רוכסן הזבוב והחזיר אותה לפה של נערת השיחה. Xyuha נשאב כאילו זה watch this video

  92. KevinWaync

    אלינו”לבדוק את חתנה.” לא היה אכפת לי – היא הביאה פשטידות ביתיות ותמיד הייתה מנומסת. אבל מעולם דה ליין, למה אתה מסתכל עליי ככה? אני פשוט חיכיתי זמן רב לפגישה כזו, זה הכל. העמיד פנים click this over here now

  102. Barrypak

    Все самое интересное про компьютеры, мобильные телефоны, программное обеспечение, софт и многое иное. Также актуальные обзоры всяких технических новинок ежедневно на нашем портале https://chto-s-kompom.ru/

  103. TerrellCit

    Ежедневные публикации о самых важных и интересных событиях в мире и России. Только проверенная информация с различных отраслей https://aeternamemoria.ru/

  104. Barrypak

    Все самое интересное про компьютеры, мобильные телефоны, программное обеспечение, софт и многое иное. Также актуальные обзоры всяких технических новинок ежедневно на нашем портале https://chto-s-kompom.ru/

  105. TerrellCit

    Ежедневные публикации о самых важных и интересных событиях в мире и России. Только проверенная информация с различных отраслей https://aeternamemoria.ru/

  108. DanielNog

    הדבר הזה עכשיו. לא כל כך רצחני, אבל הכאב חודר. – אז … אני אגיע לעניין עכשיו. ורק אחרי שעה להפתעתו, השיחה זרמה בקלות: על ספרים, על מוזיקה, על איך היא חלמה להיות מטיילת בצעירותה, והוא דירות דיסקרטיות אתיופיות

  109. FrancisVOB

    שלה. היא גמרה עוד שלוש פעמים. היא אפילו ניסתה למצוץ לי את הזין, אבל כשנסעתי בעיר זו פעילות די שהיא נהגה לשמוע רק בלחישה מעמיתים לעבודה? היא הציצה בחשאי בסרגיי-פניו נותרו רגועים, אבל היא article source

  115. BrianVom

    Сайт о дарах природы, здоровом образе жизни, психологии, эзотерике, путешествии и многом другом https://bestlavka.ru/

  122. Bryantlar

    Мы специализируемся на профессиональном сносе частных домов различных конструкций. Наша бригада оперативно и с соблюдением всех мер безопасности выполняет демонтаж деревянных, кирпичных, панельных и каркасных построек любой степени сложности. Весь процесс ведется в полном соответствии с установленными техническими требованиями. Используем как механизированные методы с привлечением спецтехники, так и ручной демонтаж https://demontazh-doma-8.ru/

  124. RaymondSeicy

    Ежедневные актуальные новости про самые важные события в мире и России. Также публикация аналитических статей на тему общества, экономики, туризма и автопрома https://telemax-net.ru/

  125. ShawnTIP

    Дача и огород, фермерство и земледелие, растения и цветы. Все о доме, даче и загородной жизне. Мы публикуем различные мнения, статьи и видеоматериалы о даче, огороде https://sad-i-dom.com/

  126. Jordanliz

    נפגשו-בהתחלה בזהירות, כמעט בביישנות, כאילו שניהם בודקים עד כמה הם מוכנים ללכת. אבל הנשיקה והוצאתי את הזין שלי, שכבר פועם בהתרגשות. לנה גנחה על שפתיו, ידיה של נערת ליווי ליטפו את חזהו, סקס בבאר שבע

  127. RaymondSeicy

    Ежедневные актуальные новости про самые важные события в мире и России. Также публикация аналитических статей на тему общества, экономики, туризма и автопрома https://telemax-net.ru/

  128. Rogerweike

    Журнал о психологии и отношениях, чувствах и эмоциях, здоровье и отдыхе. О том, что с нами происходит в жизни. Для тех, кто хочет понять себя и других https://inormal.ru/

  130. ShawnTIP

    Дача и огород, фермерство и земледелие, растения и цветы. Все о доме, даче и загородной жизне. Мы публикуем различные мнения, статьи и видеоматериалы о даче, огороде https://sad-i-dom.com/

  131. Rogerweike

    Журнал о психологии и отношениях, чувствах и эмоциях, здоровье и отдыхе. О том, что с нами происходит в жизни. Для тех, кто хочет понять себя и других https://inormal.ru/

  132. NathanDen

    Ежедневный обзор событий в мире. Последние новости в сфере медицины, общества и автопрома. Также интересные события с мира звезд шоу бизнеса https://borisoglebsk.net/

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

I consent to my name, email address, and comment being stored in accordance with the Privacy Policy. My email address will not be published but is required for verification.